So bleiben Sie auf Reisen gesund

Reisen war schon immer die beste Medizin gegen Stress, Überlastung und Depressionen. Ein Landschaftswechsel und neue Eindrücke füllen sich mehrere Monate im Voraus mit Lebensenergie. Um die maximale Wirkung zu erzielen, müssen Sie im Urlaub alles außer der Gesundheit vergessen. Die Einhaltung einiger einfacher Regeln ermöglicht es Ihnen, nur positive Emotionen von der Reise zu bekommen, ohne sich an Krankenhäuser und Ärzte zu erinnern.

Unabhängig davon, in welche Ecke des Planeten ein Tourist geht, muss er die Besonderheiten des lokalen Klimas und der lokalen Kultur berücksichtigen. Die körperliche Anpassung an neue Bedingungen dauert einige Zeit. Jede Region hat ihre eigenen Viren und Krankheiten, gegen die die lokale Bevölkerung Immunität entwickelt hat, die Besucher jedoch nicht. Während Sie an einem neuen Ort übernachten, ist es besser, die ersten Tage in einem ruhigen Modus zu verbringen und sich zu weigern, die Strände und Ausflüge zu besuchen. Gleiches gilt für Lebensmittel: Auch wenn der Name des Gerichts bekannt erscheint, ist nicht bekannt, wie es zubereitet wurde und wie der Körper darauf reagiert.

Während jeder Reise sollten Sie sich an eine einfache Wahrheit erinnern: Sie müssen Ihre Hände überall und immer waschen. Wenn sich keine Waschbecken in der Nähe befinden, ist es am besten, antibakterielle Lotionen im Voraus zu kaufen. Alle Lebensmittel müssen ebenfalls gründlich gewaschen werden. Dieses Problem ist besonders akut in Ländern wie Indien, den Philippinen, Kambodscha usw. In diesen Regionen werden häufig menschliche Exkremente verwendet, um die Felder zu düngen. Fertiges Obst und Gemüse wird durch Rafting entlang schlammiger Flüsse an die Verkaufsstelle geliefert.

Es ist besser, Tiere aus der Ferne zu lieben. In der Nähe jeder türkischen oder ägyptischen Lodge finden Sie oft kleine Bettler - Katzen und Hunde. In Thailand oder Indien werden ihnen Affen hinzugefügt. Viele Touristen bringen sie aufgrund ihres Aussehens dazu, sie füttern oder streicheln zu wollen. Es sei jedoch daran erinnert, dass es sich nicht um Haustiere handelt, sondern um wilde, die Zärtlichkeitsversuche als Bedrohung betrachten können. Die Antwort wird angemessen sein. Tiere sind oft Träger gefährlicher Krankheiten.

Heutzutage ist es üblich, durch die Wüsten oder den Dschungel zu reisen. Bevor Sie jedoch in exotische Länder reisen, sollten Sie die Website der WHO besuchen, auf der Sie Informationen zu häufigen Krankheiten und Maßnahmen zu deren Vorbeugung in allen Bundesstaaten der Erde abrufen können. Es ist besser, sich zu Hause impfen zu lassen, als sich auf Reisen mit dem tödlichen Virus zu infizieren.

Die bereaded Person ist durch die Versicherungspolice geschützt. In den meisten Fällen, wenn der Tourist ein wenig gesunden Menschenverstand und einen Kopf auf den Schultern hat, liegt die Versicherung für den Rest irgendwo am Boden der Tasche. Aber wenn plötzlich ein Unfall passiert, kann dieses "Stück Papier" nicht nur eine runde Summe sparen, sondern auch Ihr Leben retten. Es ist keine leichte Aufgabe, dringend Gelder zu finden und in ein anderes Land zu senden, und niemand wird ohne Zahlungsgarantie ernsthaft behandelt.

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